Destaques

O estado atual do diabetes no Brasil e no mundo

O diabetes é um grave problema de saúde pública global, afetando 537 milhões de pessoas em 2021, com previsões de aumento significativo até 2045. No Brasil, cerca de 15,7 milhões de pessoas têm a doença, muitas sem diagnóstico, e o país ocupa o terceiro lugar em diabetes tipo 1 entre jovens. A condição está associada a complicações graves, alta mortalidade precoce e custos crescentes, evidenciando a necessidade urgente de intervenções e conscientização.

LEIA MAIS

Espécies de plantas que agravam crises de rinite alérgica

Algumas plantas podem agravar crises de rinite alérgica devido ao pólen ou acúmulo de poeira e ácaros. Espécies como orquídeas, ficus, lírio-da-paz e samambaias são exemplos a serem evitados, enquanto alternativas seguras incluem jiboia, aloe vera e espada-de-são-jorge. Escolher as plantas certas pode reduzir os sintomas e melhorar a qualidade do ambiente para quem sofre com rinite.

LEIA MAIS

Insuficiência cardíaca congestiva: o que é e como tratar?

Insuficiência Cardíaca Congestiva: o que é e como tratar
A insuficiência cardíaca congestiva (ICC) ocorre quando o coração não bombeia sangue de forma eficaz, resultando em sintomas como falta de ar, inchaço e fadiga. Com causas variadas, como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas, a ICC requer diagnóstico precoce e tratamento adequado. O CIPES oferece apoio e oportunidades para quem enfrenta essa condição.

LEIA MAIS

Emergências cardíacas no Brasil: um chamado à conscientização

A Abramede revelou dados alarmantes sobre emergências cardíacas no Brasil: em 2023, mais de 641 mil internações foram registradas, evidenciando uma crise de saúde pública. Fatores como hipertensão, diabetes e sedentarismo impulsionam essa realidade, especialmente no Sudeste. A necessidade de estratégias preventivas e melhorias no atendimento médico é urgente, destacando a importância de hábitos saudáveis para reverter esse cenário.

LEIA MAIS

Rinite alérgica no verão: causas, sintomas e como prevenir

A rinite alérgica pode piorar no verão devido ao aumento de alérgenos como ácaros, fungos e poluentes. Para amenizar os sintomas, recomenda-se manter ambientes limpos, evitar horários com altos níveis de poluição, usar óculos e irrigar o nariz com soro fisiológico. Medicamentos como anti-histamínicos e corticosteroides também ajudam no controle.

LEIA MAIS

Celebrando o Dia Nacional da Saúde com 3 dicas para manter a boa forma

No próximo dia 5 de agosto, celebraremos o Dia Nacional da Saúde uma data que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de manter hábitos saudáveis. Nesta ocasião, nós do Blog Saúde & Bem Estar gostaríamos de dividir com vocês algumas dicas valiosas para manter a saúde em dia.

Dica 1: Nutra seu corpo corretamente
Nossa primeira dica remete à alimentação saudável, um pilar essencial quando o assunto é saúde. Pode parecer clichê, mas a expressão “somos o que comemos” nunca foi tão verdadeira. A inclusão de mais frutas, legumes e verduras em sua dieta não só fortalece seu sistema imunológico, como também previne uma série de doenças. Não podemos esquecer, também, da hidratação adequada, pois ela é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo.

Dica 2: Pratique atividades físicas regularmente
Outro importante ponto para a manutenção da saúde são as atividades físicas. A prática regular de exercícios não apenas fortalece o corpo, como também favorece a saúde mental. Atividades como caminhadas, dança, yoga, ou mesmo subir escadas, são excelentes opções para quem deseja introduzir movimento em sua rotina diária. Lembrando que, antes de iniciar qualquer nova atividade, é fundamental a consulta com um médico ou profissional de educação física.

Dica 3: Esteja em dia com seu check-up médico
Nossa terceira e última dica, mas não menos importante, é incentivar as consultas médicas regulares. Muitas vezes, subestimamos sintomas que podem indicar enfermidades mais sérias. Visitas regulares ao médico ajudam a identificar possíveis problemas em estágios iniciais, aumentando as chances de um tratamento bem-sucedido. Desejamos que as dicas acima sejam valiosas para você e gostaríamos de reforçar o nosso compromisso em contribuir para a promoção da saúde e do bem-estar.

Em celebração ao Dia Nacional da Saúde, convidamos a todos a abraçarem hábitos saudáveis e a valorizarem as pequenas escolhas diárias que podem fazer uma grande diferença em nossas vidas.

Feliz Dia Nacional da Saúde a todos nós!

O estado atual do diabetes no Brasil e no mundo

O diabetes é um grave problema de saúde pública global, afetando 537 milhões de pessoas em 2021, com previsões de aumento significativo até 2045. No Brasil, cerca de 15,7 milhões de pessoas têm a doença, muitas sem diagnóstico, e o país ocupa o terceiro lugar em diabetes tipo 1 entre jovens. A condição está associada a complicações graves, alta mortalidade precoce e custos crescentes, evidenciando a necessidade urgente de intervenções e conscientização.

LEIAS MAIS

Espécies de plantas que agravam crises de rinite alérgica

Algumas plantas podem agravar crises de rinite alérgica devido ao pólen ou acúmulo de poeira e ácaros. Espécies como orquídeas, ficus, lírio-da-paz e samambaias são exemplos a serem evitados, enquanto alternativas seguras incluem jiboia, aloe vera e espada-de-são-jorge. Escolher as plantas certas pode reduzir os sintomas e melhorar a qualidade do ambiente para quem sofre com rinite.

LEIAS MAIS

Insuficiência cardíaca congestiva: o que é e como tratar?

Insuficiência Cardíaca Congestiva: o que é e como tratar
A insuficiência cardíaca congestiva (ICC) ocorre quando o coração não bombeia sangue de forma eficaz, resultando em sintomas como falta de ar, inchaço e fadiga. Com causas variadas, como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas, a ICC requer diagnóstico precoce e tratamento adequado. O CIPES oferece apoio e oportunidades para quem enfrenta essa condição.

LEIAS MAIS