A rinite alérgica, condição comum que causa inflamação da mucosa nasal, pode se intensificar no verão devido a fatores como o aumento de alérgenos no ar e o calor. No verão, há uma proliferação de ácaros, mofo e poluentes, agravando os sintomas, como espirros, coceira no nariz, coriza e congestão nasal.
Causas:
- Ácaros: São mais comuns em ambientes quentes e úmidos, como casas mal ventiladas.
- Fungos e mofo: O calor e a umidade favorecem o crescimento de fungos, que desencadeiam alergias.
- Poluição: O aumento dos níveis de poluentes no ar irrita as vias respiratórias e intensifica os sintomas.
Prevenção e cuidados:
- Mantenha o ambiente limpo e ventilado: Lave roupas de cama regularmente e evite o acúmulo de poeira.
- Evite horários críticos ao ar livre: O nível de poluentes e alérgenos costuma ser mais alto pela manhã e ao entardecer.
- Use óculos de sol e chapéu: Isso protege os olhos e o rosto do contato com alérgenos presentes no ar.
- Irrigação nasal com soro fisiológico: Ajuda a remover partículas alergênicas e limpar as vias nasais.
Tratamento
- Medicamentos: Anti-histamínicos podem aliviar os sintomas mais comuns, como coriza e espirros, enquanto descongestionantes e corticosteroides nasais ajudam na congestão e na inflamação.
Manter hábitos saudáveis e tomar medidas preventivas podem amenizar os sintomas da rinite alérgica no verão e proporcionar uma melhor qualidade de vida durante os meses mais quentes do ano.
